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脑子昏沉、犯困是怎么回事;为何到了佛堂里容易睡觉wenda20190308_4119

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发表于 2021-12-2 22:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

音频:脑子昏沉、犯困是怎么回事;为何到了佛堂里容易睡觉wenda20190308_4119


Wenda20190308 41:19 脑子昏沉、犯困是怎么回事;为何到了佛堂里容易睡觉


女听众:请问師父,昏沉,比如说脑子迷糊、不清醒、犯困等是什么原因引起的?如何克服?


臺長答:好几种原因了。脑容量不够,想问题太多,烦恼杂念太多,还有睡不醒、睡觉太晚,还有就是经常该用脑筋的时候不用,不该用脑筋的时候乱用。这个属于大脑皮层的刺激程度不一样,它的周转和运作产生一种不协调,就是大脑皮层的分泌物不集中,所以它会比较分散,人也会整天想睡觉。还有,吃东西吃得太多了,人也会想睡觉。因为当你吃了太饱了之后,肚子缺少血液去帮助肠胃消化,所以就借大脑的血液。大脑缺血的话,就感觉疲倦,人就喜欢睡觉,明白了吗?(明白了)为什么到了佛堂里容易睡觉?因为在外面大脑皮层受到刺激之后,它不停地像喝咖啡一样地在刺激自己,一旦安静下来,一旦把大脑的所有杂念收掉了,人一安静,那么就趋于一种平稳的状态,这个时候就很容易想睡觉。


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